Conoce los beneficios de la lechoza para limpiar el colon y bajar de peso


El colon, también llamado intestino grueso, es parte del sistema digestivo, el cual es el encargado de eliminar los deshechos y toxinas de nuestro cuerpo, por lo que es importante limpiarlo para bajar de peso.

Por esa razón queremos compartirte la receta de un delicioso licuado, que te ayudará a limpiar tu organismo, cabe destacar que la misma es una recomendación de un especialista en nutrición.

Para preparar el batido se necesita 1 taza de lechosa (en cuadritos), 1 vaso de leche, 1 cucharadita de extracto de vainilla, 1 cucharadita de miel y 5 almendras.

Se mezclan todos los ingredientes en la licuadora (aproximadamente un minuto) y se sirve.

Se ha comprobado que el beber este licuado todas las mañanas puede generar resultados en cuestión de días. Además de ayudarte a limpiar el colon, también es ideal para combatir el estreñimiento, el colesterol y la obesidad.

Un colon sucio conduce a problemas de salud como: resfriado común, indigestión, diarrea, fatiga, dolores de cabeza, dolores en las articulaciones, pérdida de memoria y estrés.

Lo ideal es mantenerlo limpio para una vida más saludable.