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La zanahoria se utiliza como medicina y bálsamo de belleza


La zanahoria es un vegetal que aporta excelentes beneficios tanto para la salud como para la estética por lo que desde hace muchos años es utilizada como medicina, pero también como bálsamo de belleza, este vegetal posee calcio, hierro, potasio y fósforo, además de ser rica en vitaminas B, C y D que estimula el apetito, es diurética, ayuda a regular el ciclo menstrual, activa el proceso de bronceado, alivia los problemas respiratorios, reduce la anemia, fortalece el cabello y las uñas, disminuye el colesterol, mejora el humor y si, es buena para la vista, aunque la zanahoria no evitará que tengamos que usar lentes tiene la capacidad de reducir la posibilidad de padecer cataratas o ceguera nocturna.