[google-translator]

Una copa de vino tinto equivale a 1 hora de ejercicios


Muchas son las horas que se tienen que pasar en un gimnasio para obtener los resultados deseados, sin embargo, un reciente estudio reveló algo inimaginable, y lo mejor de todo, con el mínimo esfuerzo y es han quedado atrás  las horas en el gym, las pastillas milagrosas y fórmulas mágicas para obtener excelentes resultados, pues, de acuerdo a una investigación de la Universidad de Alberta en Canadá, el  vino tinto es rico en resveratrol, sustancia capaz de aumentar la frecuencia cardíaca y el rendimiento muscular, por lo que ingerir una copa de vino tinto podría tener los mismos efectos que realizar una hora de ejercicios mejorando el rendimiento físico de la persona.

El resveratrol es un antioxidante natural que mejorará la condición física de la persona, haciendo que la función cardíaca se regule al tiempo que se incrementa la fuerza muscular, sin embargo, los especialistas reiteran que manteniendo una adecuada rutina de ejercicios sumado a un consumo moderado de vino tinto servirá para que disminuyan los kilos de más con mayor rapidez.